Startkost

Starte jetzt durch!

Die Startsphase der BCM Diät dauert zwei Tage. Während dieser Zeit sollten Sie fünf Mahlzeiten der Startkost über den Tag verteilt trinken, im Abstand von drei bis vier Stunden.

Diese beiden Tage dienen dazu, Ihren Körper auf die bevorstehende Fettverbrennung vorzubereiten. Während dieser Zeit werden die Kohlenhydratspeicher geleert und Ihr Stoffwechsel stellt sich auf die Fettverbrennung um.

5 Mahlzeiten, die ersten beiden Tage

Während dieser Zeit solltest du fünf Mahlzeiten der Startkost über den Tag verteilt trinken, im Abstand von drei bis vier Stunden.

Stoffwechselumstellung

So wird dein Kohlenhydratspeicher geleert und dein Stoffwechsel stellt sich auf die Fettverbrennung um.

Was ist der Unterschied zwischen Startkost und Basiskost?

Die Startkost und die Basiskost unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung und ihrem Verwendungszweck. Die Startkost ist speziell für die Startphase einer BCM Diät konzipiert und enthält alle notwendigen Nährstoffe, um den Körper auf die bevorstehende Gewichtsabnahme vorzubereiten. Er enthält 200 kcal pro Portion und wird während der ersten beiden Tage der Diät eingenommen.

Im Gegensatz dazu ist die Basiskost ein vollwertiger Mahlzeitersatz und kann in allen Phasen der BCM Diät als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten verwendet werden. Er enthält eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Fetten sowie alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe. Eine Portion des Basiskost-Shakes enthält etwa 215 kcal und kann als Frühstück, Mittag- oder Abendessen eingenommen werden.

Zusammenfassend kann man sagen, dass der die Startkost speziell für den Einstieg in die BCM Diät entwickelt wurde, während die Basiskost als vollwertiger Mahlzeitersatz in allen Phasen der Diät eingesetzt werden kann.

Alle Nährstoffe die du brauchst!

  • Alle Makronährstoffe

    In den ersten zwei Tagen erhält dein Körper wirklich alles was er braucht. Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Salze und Ballaststoffe.

  • 12 Vitamine

    Ebenso ist dein Körper mit allen lebensnotwendigen Vitaminen versorgt, so kann er sich ideal auf die Diät umstellen.

  • 10 Mineralien

    Von Eisen bis Zink - alle Mineralien sind dabei. Unsere Startkost ist eine Tagesration und versorgt dich deshalb auch mit allen Mineralien.
Startkost Vanille BCM Diät

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